Des outils simples, naturels et accessibles à tous pour être pleinement acteur de sa vie

Accompagnements

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L’accompagnement est personnalisé et individuel

Il permet de s’adapter à vos attentes spécifiques et de répondre à des contraintes personnelles (besoin de confidentialité) tout en vous offrant plus de flexibilité pour les créneaux d’emploi du temps.

Ces séances visent avant tout au renforcement ou l’acquisition de l’autonomie.

L’accompagnement peut être utile, ponctuellement, à chacun pour des raisons aussi diverses que:

la gestion du stress, l’arrêt du tabac, les douleurs d’origine psychosomatique ou chroniques, la confiance en soi, le développement personnel, la gestion des émotions, se préparer à une prise de parole en public …


 

Prendre de la hauteur, pour pouvoir vous poser les bonnes questions sur le sens et les priorités que vous souhaitez donner à votre vie.

Ensuite, mon rôle est de vous accompagner dans la (re)découverte de ressources et capacités que vous pourrez utiliser, pour vivre mieux au quotidien et vous construire l’avenir que vous souhaitez.

Pour ce faire, plusieurs techniques peuvent être employées: hypnose ericksonienne, reiki, techniques de relaxation…

En fonction de vos besoins et aspirations, nous déterminerons ensemble un rythme qui vous convienne pour vous permettre d’atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé et que vous souhaitez donner à cette ou ces séances.

Je vous accueille sur rdv du lundi au samedi.

Tarifs

Quelques exemples d’accompagnement possibles,

Gestion du stress

Gestion et non lutte.
S’engager dans un combat pour se détendre serait paradoxal, non?

Et surtout ce stress qui vous épuise, vous rend aussi bien des services.

C’est lui qui est aux commandes par exemple quand, alors que votre escabeau vacille. A ce moment, votre corps adopte à une vitesse fulgurante les gestes et rééquilibrages nécessaires pour vous éviter la chute.
C’est lui également qui vous permet de rattraper in-extremis ce vase qui, tombé de la table, allait se fracasser au sol.
C’est un mécanisme naturel de survie mis en œuvre par l’organisme pour faire face à une situation éprouvante ou dangereuse.

Le seul hic, c’est que parfois le stress réagit démesurément, un peu à la manière d’une alarme trop sensible qui se déclenche au moindre courant d’air et dérange inutilement tout un quartier, sans qu’on sache toujours comment l’éteindre.

Tout est une question de curseur.

Cet accompagnement vous permettra d’apprivoiser ce stress, d’apprendre à ne plus vous laisser submerger et mobiliser les capacités et ressources dont vous disposez pour éviter les «fausses alertes» et pouvoir gérer confortablement le stress lorsqu’il se présente.

Trouver, ou retrouver, un équilibre.

Infos, rendez vous: tel: 07-88-21-54-72 ou utilisez la fiche contact.

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Développement personnel


Chaque thème abordé en atelier ou en stage peut être (re)vu et approfondi dans ce cadre, selon vos curiosités, envies et besoins.

Le cadre de l’accompagnement individuel permet un travail plus finement adapté à vos besoins et des expériences plus personnelles qu’en atelier.

Et surtout, vous créez votre propre parcours et vous en choisissez le rythme.

Rendez vous: tel: 07-88-21-54-72 ou utilisez la fiche contact.

Accompagnement fin de vie

main jeune tenant main âgée avec compassion

Vous faites face à une fin de vie qui vous bouscule émotionnellement?

Plusieurs outils peuvent être mobilisés pour vous aider à mieux gérer vos émotions de façon à aborder cette étape de vie de façon plus apaisée.

Vous avez un proche isolé qui exprime le besoin d’être visité plus régulièrement et votre emploi du temps ou situation géographique ne vous le permet pas?

Je vous propose une présence neutre, bienveillante et une écoute sans jugement.

En fonction de la zone géographique, à domicile ou en structure, me consulter.

Infos, rendez vous: tel: 07-88-21-54-72 ou utilisez la fiche contact.